Des cours accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Que vous souhaitiez retrouver de la mobilité, renforcer votre corps en douceur, améliorer votre équilibre ou pratiquer le yoga, chaque séance est pensée pour s'adapter à votre niveau et à vos objectifs.

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Nos cours de yoga, mobilité et renforcement

Vinyasa Yoga

Un yoga dynamique et fluide, dans lequel les postures s’enchaînent au rythme de la respiration.

 

Hatha Yoga

Respirer • S'étirer • Se recentrer

Un temps pour reconnecter le corps et l’esprit

Yoga & Renforcement

Retrouver force et aisance dans les mouvements

Yoga sur chaise

Une pratique douce accessible à tous, sans passage au sol.

Mobilité & Equilibre

Prévenir les chutes et gagner en confiance.

5 entrées